|
Czwartek, 02 Wrzesień 2010 09:26 |
- pytają mnie nie-wegetarianie oraz osoby chcące ograniczyć spożycie białka zwierzęcego. Białko jest, obok wody, substancją najobficiej występującą w naszym organizmie. Jest dla ciała podstawowym budulcem; tworzy mięśnie, tkankę skórną, hormony, enzymy, przeciwciała i krew.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Piątek, 16 Kwiecień 2010 07:07 |
W poszukiwaniu źródła - warsztat radzenia sobie ze stresem
Stres - coraz częściej pojawia się wokół nas. Mówi się o nim w telewizji, w pracy, na spotkaniach z rodziną, czy ze znajomymi. Coraz częściej też sami czujemy jego skutki. Napięcie mięśni, suchość w gardle, drżenie rąk, szybkie bicie serca, przypływ gorąca, wypieki, trudności z mówieniem, oddychaniem, trudności ze snem i odpoczynkiem, czy wreszcie lęk, rozdrażnienie, smutek - to typowe sygnały jego obecności.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Piątek, 20 Listopad 2009 09:55 |
Prezentacja warsztatowa: ?Jak czytać szybciej i zapamiętać więcej?? - Projekt: Geniusz
Jeśli Twoje tempo czytania jest dla Ciebie zbyt wolne, narzekasz na brak koncentracji podczas lektury, albo po prostu chcesz pochłaniać więcej informacji w mniejszym okresie czasu, to zapraszam Cię na bezpłatny warsztat będący wprowadzeniem do pełnego szkolenia z szybkiego czytania, zapamiętywania i kreatywnych notatek.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Poniedziałek, 02 Listopad 2009 11:06 |
DZIEŃ DWUDZIESTY PIERWSZY - OSTATNI
I tak oto dotarłyśmy do ostatniego dnia Diety Umysłowej.
Ten dzień poświęć na wnioski, zawierające przeżycia z ostatnich 20 dni Diety oraz na zaplanowanie jutrzejszego dnia. Co będziesz robiła? Czy będziesz kontynuowała Dietę, rozszerzając ją o własne pomysły, by być zawsze w harmonii z sobą i Wszechświatem? A może już czujesz, że w niej jesteś? Może czegoś ci zabrakło? Konsekwencji, czasu, motywacji?
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Wtorek, 20 Październik 2009 07:18 |
DZIEŃ DWUDZIESTY
Masaru Emoto z Japonii w 1999 roku opublikował cykl książek wydanych pod wspólnym tytułem ?Messages from Water". W książkach tych są zawarte zdjęcia skrystalizowanej wody, która przybiera piękne, regularne kształty, gdy działa się na nią pozytywnymi myślami, a pod wpływem negatywnych myśli woda ma strukturę w nieładzie i bez kształtu.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Poniedziałek, 12 Październik 2009 06:59 |
DZIEŃ DZIEWIĘTNASTY
Niedziałanie, nieaktywność. To stan naszego umysłu, który przestaje usiłować, martwić się, myśleć, panować, pytać. Tak niektórzy określają medytację. Czy potrafisz choć przez chwilę wyłączyć umysł z kontaktu, usiąść lub położyć się wygodnie i zrelaksować ciało bez zasypiania? Dziś znajdź kilka chwil na ćwiczenie się w niedziałaniu.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Poniedziałek, 05 Październik 2009 07:41 |
DZIEŃ OSIEMNASTY
Dziś udawaj? głupca (!) Tak, tak, głupca, czyli osobę, która nie wie i pragnie wyjaśnień. Dziś po prostu będziesz każdego pytała o rzeczy do wczoraj banalne, proste, codzienne. Dziś nie wiesz, co one oznaczają, skąd się wzięły. Zapytaj koleżankę o to, czym są rajstopy, z czego się składają, dlaczego się je nosi itp.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Środa, 23 Wrzesień 2009 10:35 |
DZIEŃ SIEDEMNASTY
A może dziś czegoś nowego się nauczysz? Nie wszystko da się nauczyć w jeden dzień, bo uczenie się jest procesem, połączeniem różnych faz, stopni, które pod koniec tworzą całość. Jak całość będzie wyglądać zależy od procesu- jeśli któryś poziom się ominie czy zrobi byle jak to i efekt będzie byle jaki.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Piątek, 11 Wrzesień 2009 07:41 |
DZIEŃ SZESNASTY
Antidotum!
Dziś pobawisz się w naukowca, który ma wymyślić skuteczne antidotum na? tu proszę się chwilę zastanowić, jakiego antidotum potrzebuje ludzkość, czy na stres, na nerwowe szefostwo, brak czasu, pieniędzy, itp.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
Poniedziałek, 31 Sierpień 2009 06:52 |
DZIEŃ PIĘTNASTY
Wyłapuj i notuj wszystkie słowa, które oznaczają emocje, uczucia, nastroje z płynących do Ciebie zewsząd odgłosów radia, TV, gwaru ulicy, rozmów.
Komentarze 0 ... >> |
|
Czytaj więcej
|
|
